こんにちは。瀬尾です。
風邪をひいているわけでもないのに、鼻がムズムズしたり、くしゃみが出たりする方はいませんか？
それは、ひょっとすると「寒暖差アレルギー」かもしれません。
朝・晩と日中の気温差が大きいと起こりやすく、温度差が7度以上になると出やすくなると言われています。
激しい温度差により、自律神経が乱れることが原因で引き起こされるそうです。
対処法は、屋外ではマフラーや手袋をして体感する温度差を小さくすること、そして自律神経を整えるために規則正しい生活を心掛けることです。
冬休み、特に年末年始は生活が不規則になりがちなので、体調には十分気を付けて元気に過ごしましょう！
本日のなぞなぞコーナー！
前回の解答：地球(消防署⇒119⇒いちいちきゅう⇒一位地球)
今日の問題：下におりながら歌う歌は何でしょう？
答えは次回のブログで。ではまた✋
