皆さん、こんにちは。大川です。
◆本日の開講時間は１６時～２１時３０分です。
現在、手元の温度計では３２℃と表記されています。
熱中症には十分気を付けて、活動してください！
昨日、先生は人生で初めて『シャトルラン』を行いました。
動画やテレビなどで目にすることはありましたが、
「そんなにきつくないだろう」と高を括って挑戦しました。
…考えが甘かった。。
結果的には熱中症のような症状になり、具合の悪さに１日を無駄にしてしまいました(‘Д’)
炎天下の中、無茶な運動は自分を傷つけてしまいます。
決して無理をしないように！
そして、自分の体を大切にしましょう！
ではまた。
