検査結果が、激変！

こんにちは、びらとり義経塾・柳谷です。

 

以前に、ブログでも書いたのですが、

３ヶ月程前の血液検査の結果が

ことごとく芳しくなかったので、

食生活の改善と適度な運動をして、

数値を下げようと３ヶ月間、頑張ってみました。

（今年は、めちゃくちゃ暑かったので、思ったほどウオーキングは出来ずでしたが・・・(~_~;)）

 

頑張った成果を確かめるべく、

昨日、病院へ行って、

血液検査をしてもらいました。

（余談なのですが、私、血管が細いので、血液採取のときは、腕からではなく、手の甲から抜かれることもあります。今回もそうで、注射針を刺す時は、かなり痛い！）

無事に血液採取も終わり、待つこと１時間弱。

結果は、

なんと、１番気にしていた、

 

「中性脂肪」

「悪玉コレステロール」

の数値が、

両方とも、劇的に下がっていました。

 

 

毎朝、豆乳を飲み、

教室へ来たときには、

野菜ジュースを一杯飲み、

昼食には、納豆と梅干しを食べ、

そして食後に、ヨーグルト！

 

これらを継続してきたおかげでしょうかね！？

それにしても、

大豆パワーと発酵食品、

すげぇ！！！って、感じです。

これからも継続していきま～す(笑)

 

では、クイズコーナーです。

前回の解答：A（１９７２年）

今日の問題：言葉のチーム分け問題です。　「愛」は、どちらのチームに入るでしょう？

Ａ：せんべい　・　ペン　・　骨

Ｂ：おかき　　・　メモ　・　皮膚

答えは次回のブログで。

 

ではまた